Smoothie de Morango
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Ingredientes:
- 1/2 xícara de chá de leite integral
- 1 xícara de chá de morango picados congelados
- 1 banana cortada em rodelas
- 1 copo de iogurte grego
- Mirtilo e framboesa para decorar (opcional)
Instruções:
- Pegue os morangos congelados, já lavados e cortados em rodelas, e coloque no liquidificador com o leite integral, o iogurte e a banana.
- Bata bem até atingir uma consistência cremosa.
- Se quiser, decore com outras frutas, como mirtilo e framboesa.
- Sirva em seguida.
